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11월 20일 (음식 1668kcal, 운동 538kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
1668/ 2029 kcal
538/ 338 kcal
아침식사10kcal(0.60%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사506kcal(30.34%)
카카오닙스
26kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
57kcal
계피분말
6kcal
[살빼로] 그린
19kcal
[살빼로] 흑임자
15kcal
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
18kcal
사과
26kcal
[머드스콘] 머드 그릭 요거트
63kcal
단감
24kcal
[마이프로틴] 임팩트웨이 프로틴 '쿠키앤크림'
61kcal
[머드스콘] 통밀스콘
191kcal
오후간식98kcal(5.88%)
[아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭
98kcal
저녁식사1,054kcal(63.19%)
찜닭
577kcal
[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크
295kcal
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉
182kcal
운동538kcal
런닝머신 달리기
184kcal
런닝머신 걷기
70kcal
버피테스트
100kcal
이너싸이 머신
32kcal
머신 케이블 로우
32kcal
슬로우버피
120kcal
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