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11월 19일 (음식 1290kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1241kcal
1290/ 2029 kcal
840/ 338 kcal
아침식사10kcal(0.78%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사702kcal(54.42%)
카카오닙스
26kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
57kcal
계피분말
6kcal
[살빼로] 그린
19kcal
[살빼로] 흑임자
15kcal
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
18kcal
사과
29kcal
[머드스콘] 머드 그릭 요거트
63kcal
단감
14kcal
[미쁘다] 쑥 두부케이크
144kcal
[다노] 팥선식
97kcal
[빵어니스타] 말차 비스코티
214kcal
오후간식148kcal(11.47%)
[자연애찬] 구운란
75kcal
[키스틱] 프로틴바 할라피뇨맛
73kcal
저녁식사430kcal(33.33%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
107kcal
수제비
185kcal
새송이버섯
28kcal
애호박
30kcal
옐로우 파프리카
11kcal
레드 파프리카
13kcal
[오뚜기] 닭볶음탕양념
38kcal
18kcal
운동840kcal
스피닝
840kcal
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