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  • 빼고빵·정석
  • 2020.11.16 20:06
11월 16일 (음식 1998kcal, 운동 180kcal)

아침 점심사진은 못찍었네요ㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1998/ 2288 kcal
180/ 381 kcal
아침식사444kcal(22.22%)
[CU] 스파이시 클럽 샌드위치
 298kcal
구운계란
 146kcal
점심식사660kcal(33.03%)
뼈다귀해장국
 315kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
아삭이고추
 10kcal
저녁식사507kcal(25.38%)
계란프라이
 178kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
 7kcal
당근
 17kcal
현미밥
 305kcal
야식387kcal(19.37%)
[퀘이커] 오트 그래놀라 컵
 140kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
 217kcal
아이스블루베리
 30kcal
운동180kcal
빠르게걷기
 180kcal
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11월 16일 (음식 1087kcal, 운동 544kcal)
0 49 50kg되자
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0 36 런런러니

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