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  • 50kg되자·초보
  • 2020.11.16 20:13
11월 16일 (음식 1087kcal, 운동 544kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 704kcal
1087/ 1497 kcal
544/ 250 kcal
아침식사235kcal(21.62%)
메스 96 메스웨이보충제
 235kcal
점심식사444kcal(40.85%)
사과
 88kcal
아침먹고가 퀴노아영양밥&할라피뇨맛닭가슴살
 353kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
오후간식224kcal(20.61%)
[예스통상] 호올스체리
 11kcal
레몬
 17kcal
[조지아] 크래프트 아메리카노
 14kcal
단감
 182kcal
저녁식사184kcal(16.93%)
닭갈비
 89kcal
돈까스
 28kcal
[풀무원] 아이러브요거트 한끼오트 파인애플
 67kcal
운동544kcal
싸이클 실내자전거
 165kcal
스텝퍼
 96kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
만보걷기
 133kcal
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11월 16일 (음식 533kcal, 운동 133kcal) 47일차
0 23 헤쩡

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11월 16일 (음식 1998kcal, 운동 180kcal)
0 71 빼고빵

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