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11월 16일( 저녁식사 575kcal)
저녁(20:09)575kcal
탄수화물(21.2%) 70.81 / 334g
단백질(68.8%) 41.99 / 61g
지방(76.0%) 38.77/ 51g
쌀밥
(1공기, 50g)
73kcal
현미밥
(1공기, 20g)
30kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
무조림
(1소접시, 50g)
16kcal
오리로스
(1회분, 100g)
134kcal
랍스터
(1회, 40g)
38kcal
고로케
(1개, 80g)
236kcal
(1접시, 30g)
24kcal
  • Kjh990830
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