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11월 17일( 아침식사 1003kcal)
아침(10:53)1003kcal
탄수화물(29.4%) 86.39 / 294g
단백질(107.6%) 58.11 / 54g
지방(106.2%) 47.78/ 45g
칠리새우
(1회, 200g)
374kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
86kcal
오징어볶음
(1소접시, 50g)
52kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
단감
(1/4개, 25g)
12kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
애호박볶음
(1인분, 25g)
30kcal
치즈계란말이
(1인분, 70g)
135kcal
등심스테이크
(1인분, 50g)
171kcal
배추겉절이
(1인분, 120g)
55kcal
가래떡
(1쪽, 5g)
11kcal
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