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11월 17일 (음식 1220kcal, 운동 761kcal)
오늘은 스피닝 못탔다ㅠㅠ
급하게 피티잡아서 피티하고 유산소 빡시게!!
내일부터는 먹고싶은거 조금씩 먹어야지😁

20151207 다이어리 일기상세

성공 1232kcal
1220/ 2029 kcal
761/ 338 kcal
아침식사10kcal(0.82%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사617kcal(50.57%)
카카오닙스
26kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
57kcal
계피분말
6kcal
[살빼로] 그린
19kcal
[살빼로] 흑임자
15kcal
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
18kcal
사과
24kcal
[머드스콘] 머드 그릭 요거트
63kcal
[팻컷] 비건 초코칩 스틱스콘
138kcal
[마이프로틴] 임팩트웨이 프로틴 '쿠키앤크림'
61kcal
단감
21kcal
[아웃백] 부시맨브레드
67kcal
[서브웨이] 에그마요
102kcal
오후간식148kcal(12.13%)
[자연애찬] 구운란
75kcal
[키스틱] 프로틴바 할라피뇨맛
73kcal
저녁식사445kcal(36.48%)
심콩두유
65kcal
양상추
9kcal
[머드스콘] 단호박 오트밀 스콘
244kcal
[바디나인] 촉촉한 한입 닭가슴살 깻잎맛
127kcal
운동761kcal
런닝머신 달리기
171kcal
High 5
590kcal
  • song-pho
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