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  • gibaa·정석
  • 2020.11.18 11:03
Q.하루에 몇 칼로리 먹어야 살빠지나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 매일 700 정도 먹는데, 줄여야돼는지 모르겠어요.
  • gibaa
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.18 20:40
  • 700드시면 기초대사량이 낮아져서
    나중에 가면 더 다이어트 하시기가 힘들거예요!
    1000~1200 정도 드시면서 하시는게 적당합니다!
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채택된 답변
공감 2 신고 0
정석
  • 사장님이시다
  • 11.20 23:39
  • 매일700먹다가 일주일만에요요와서 다이어트전보다 더살쪄서 스트레스장난아니었어요
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공감 1 신고 0
초보
  • s951108s
  • 11.19 19:35
  • 기초대사량이 얼마시길래 700을 드시나요?? 안먹으면 빠진다라는건 잘못된 생각이고 적당히 먹는게 중요해요. 처방받은 칼로리만큼은 채워드시고.. 여성분이라면 아무리 못해도 1000은 드셔야해요. 아님 요요와요. 적당히 먹되 운동을 늘리는게 성공하는 다이어트에요
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