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  • di2hdo·초보
  • 2020.11.18 23:15
11월 18일 (음식 1097kcal, 운동 357kcal)
운동하는 습관 들이기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 507kcal
1097/ 1496 kcal
357/ 249 kcal
아침식사159kcal(14.49%)
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
 100kcal
검은콩가루
 40kcal
사과
 19kcal
오전 간식74kcal(6.75%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
 74kcal
점심식사600kcal(54.69%)
급식
 600kcal
저녁식사264kcal(24.07%)
잡곡밥
 170kcal
계란프라이
 89kcal
배추김치
 5kcal
운동357kcal
싸이클 실내자전거
 357kcal
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11월 18일 (음식 1662kcal, 운동 254kcal) 28일차
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🍱식단의 신 - 3일차❤️ 11월 18일🍱 (음식 1075kcal, 운동 551kcal)
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