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11월 20일( 아침식사 516kcal)
아침(10:16)516kcal
탄수화물(18.9%) 56.78 / 301g
단백질(41.7%) 22.94 / 55g
지방(48.3%) 22.20/ 46g
[노브랜드] 물만두
(3회분, 30g)
50kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
대추방울토마토
(1개, 130g)
17kcal
아몬드
(11개, 10g)
70kcal
훈제계란
(2개, 80g)
117kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
어묵볶음
(1소접시, 50g)
56kcal
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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