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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.11.20 20:34
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11월 20일 (음식 691kcal, 운동 600kcal)식단의신 5일차
식단의 신 5일차♡

아침.. 옥수수 작은거1개,
타트체리주스

점심.. 귀리곤약밥, 버섯볶음,
스크램블에그 방울토마토

간식.. 강냉이 한주먹

20151207 다이어리 일기상세

성공 1259kcal
691/ 1620 kcal
600/ 270 kcal
아침식사168kcal(24.31%)
[달심] 타트체리
 36kcal
찐옥수수
 132kcal
점심식사393kcal(56.87%)
가벼운 곤약밥 귀리곤약밥
 161kcal
버섯볶음
 49kcal
스크램블에그
 173kcal
방울토마토
 10kcal
오후간식130kcal(18.81%)
강냉이
 130kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거
 600kcal
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11월 20일 (음식 1881kcal, 운동 326kcal)
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저녁
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