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  • 딸기JoHa·정석
  • 2020.11.21 00:27
11월 20일 (음식 927kcal, 운동 40kcal)
GM다이어트 5일차입니다.
소고기를 먹으니 기분이 좋고 포만감이 있네요 ㅋㅋ

역시 고기는 사랑입니당 ╰(*´︶'*)╯♡

오늘 스콘도 선물 받고 과일의 유혹도 있었으나..
잘 넘기고 스콘은 냉동실로.. 과일은 7일차에 먹으려고 합니다

화이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 276kcal
927/ 1395 kcal
40/ 232 kcal
점심식사508kcal(54.80%)
부채살
 480kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
오후간식56kcal(6.04%)
토마토 (중간크기)
 14kcal
[임실N치즈피자] 통돼지바베큐석쇠
 19kcal
닭다리 구운것
 23kcal
저녁식사363kcal(39.16%)
부채살
 307kcal
토마토 (중간크기)
 56kcal
운동40kcal
스트레칭
 40kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!
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11월 20일 (음식 993kcal, 운동 542kcal)
0 39 연땡스
샐러드로 풍성하게
0 37 똘례

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