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연어샌드위치 (139kcal)

저탄수빵 (그림*빵-피스타치오 식빵 1/2개)
아기치즈1/4쪽
양상추
사과 슬라이스
연어 슬라이스
양파 슬라이스
블랙올리브 슬라이스

하인즈 옐로우 머스타드
하인즈 노슈가 케첩
그릭요거트 소량

너무맛잇어요 ㅎㅎㅎ
아침(06:40)139kcal
탄수화물(3.1%) 10.92 / 351g
단백질(22.3%) 14.27 / 64g
지방(11.4%) 6.18/ 54g
[그림의 빵] 피스타치오 식빵
(1/2개, 42g)
76kcal
연어회
(1인분, 10g)
16kcal
양상추
(1인분, 20g)
2kcal
[상하치즈] 유기농 아기치즈
(1/2인분, 9g)
30kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 10g)
8kcal
양파
(1인분, 10g)
2kcal
블랙올리브
(1회, 3g)
3kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 5g)
0kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
(1회, 10g)
2kcal
  • 건강한베리
  • 건강해지자

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