view-top

11월 23일(운동 158kcal)
운동158kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 40초)
4kcal
크런치
(보통으로, 40초)
4kcal
스쿼트
(보통으로, 40초)
4kcal
암워킹
(보통으로, 40초)
10kcal
힙 익스텐션
(보통으로, 40초)
4kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 40초)
4kcal
크런치
(보통으로, 40초)
4kcal
스쿼트
(보통으로, 40초)
4kcal
암워킹 (횟수)
(보통으로, 40초)
10kcal
힙 익스텐션
(보통으로, 40초)
4kcal
슬로우버피
(1세트, 10회)
30kcal
스쿼트
(1세트, 10회)
2kcal
슬로우버피
(1세트, 10회)
30kcal
스쿼트
(1세트, 10회)
2kcal
크런치
(3세트, 30회)
9kcal
레그레이즈
(3세트, 30회)
14kcal
트위스팅 크런치
(3세트, 60회)
6kcal
더블레그 스트레치
(3세트, 30회)
10kcal
토터치
(3세트, 30회)
3kcal
  • 팩우유
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글