✏이번 1차는 그냥 말아드심;; 흠흠;;
🔹️오늘미션
- 아침스트레칭 10분✔
- 5천보 걷기❌
- 미션 3종하기❌
- 9시이후 안먹기✔
- 과.폭식 하지않고 천천히 식사하기❌
🔸️공체 59.4(화❌)
☕am09:00
- 아메리카노
🍮pm01:30
- 두부조림 약간, 계란말이 조금
🍱pm02:30
- 도다리회, 매운탕+라면수제비사리, 소주 한병 반, 맥주 한잔, 기타등등
🍻pm05:30
- 옛날통닭, 매운양념치킨, 맥주(양 모름)
☕am03:00
- 우유 두잔
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