| 발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 55g) | 70kcal |
| 양상추 1장 (1개, 45g) | 55kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 이천쌀 현미 뻥튀기 (1회, 30g) | 50kcal |
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