view-top

  • 딸기JoHa·정석
  • 2020.11.26 21:52
11월 26일 (음식 1738kcal, 운동 40kcal)
아침부터 아몬드초코스프레드 발라서 깜빠뉴를...

저녁에도 또 먹고 치즈까지.. 무화과도 챙겨먹고
아주 탄수화물 폭탄이에요.

내일부터는 다시 식단 조절해보려고요 ㅜ ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 535kcal
1738/1395 kcal
40/ 232< kcal
아침식사426kcal(24.51%)
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴
 426kcal
점심식사733kcal(42.17%)
쌀밥
 103kcal
오징어볶음
 52kcal
참기름
 80kcal
청국장
 296kcal
잡채
 133kcal
우엉조림
 69kcal
저녁식사579kcal(33.31%)
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
 310kcal
야채볶음
 66kcal
그라나파다노 치즈
 48kcal
샤인머스켓
 55kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토
 62kcal
[매일유업] 알라 크림치즈
 25kcal
무화과 말린것
 12kcal
[달심] 타트체리
 1kcal
운동40kcal
스트레칭
 40kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 26일 (음식 999kcal, 운동 340kcal)
0 77 soirp

썸네일

+1
11월 26일 (음식 1712kcal, 운동 613kcal)
0 25 서울뚱녀

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글