view-top

  • 크리스마스eve·초보
  • 2020.11.27 11:52
Q.하루 칼로리 섭취할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1200칼로리는 먹어주라고 하는대 그게 잘 안돼요... 제가 PMS때 아니면 식욕이 별로 없어서 진짜 하루 3끼 챙겨먹고 단백질 쉐이크까지 먹어도 800칼로리 겨우 챙기는데 이래도 괜찮을까요?? 다이어트 전에는 배달 음식만 먹어서 어떻게든 챙겼을텐대 배달 음식도 안먹으니 칼로리 채우기 힘드네요ㅠ
  • 크리스마스eve
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기초대사보다 적게 먹었는데 몸무게 느는 이유
3 436 덍님
살이 빠진건가요
1 161 오시뷔

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 11.27 12:01
  • 조금씩 늘려주세요~1000칼로까지..
    저도 초기 1000칼로리대로 감량시작
    했다가 일반식으로 오기 힘들었어요~
    기초 대사량은 자꾸만 바닥을 치고..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글