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🍱에브리밀 슬림도시락🍱 뿌리채소영양밥&토마토닭가슴살스튜를 먹어봤어요🐓
안녕하세요❤️
스마일리러블리입니다💕

처음으로 먹어본 메뉴는!!!
🍱에브리밀 슬림도시락🍱 뿌리채소영양밥&토마토닭가슴살스튜🐓를 먹어봤어요🥰


🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱는
무려무려 230kcal!!

한끼를 든든한 밥으로 챙겨먹는데 한 끼에 230kcal 밖에 되지 않아 믿기지 않으시죠~?




그럼 우리 한번 🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱를 분석해보도록해요❤️

🔶 🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱 영양성분표

▪️칼로리 : 230kcal
▪️나트륨 : 445mg
▪️탄수화물 : 30g
▪️당류 : 3g
▪️단백질 : 18g

크게 봐야할 것은 이정도인 것 같아요!

230kcal 밖에 되지 않는 도시락인데
단백질이 무려 18g😳😳👏👏👏

🔶 🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱의 첫인상

▪️영양성분이 적혀있는 종이띠가 화살표 모양으로 너무 귀여워요🥰
▪️생각보다 컴팩트해 들고다니면서 먹기에도 좋은 것 같아요
▪️다른 다이어트 도시락을 보면 반찬보다 밥 양이 몇배는 큰데 이 도시락은 풍족한 토핑으로 입맛을 돋구아준다😋
▪️뿌리채소영양밥 위의 계란후라이🍳 토핑이 너무나도 취향저격🥳
▪️뿌리채소영양밥에 듬뿍 보이는 연근, 우엉, 당근🥕, 감자🥔
▪️얼핏 보이는 닭가슴살 위 잔뜩 얹어진 파프리카🍅 재료를 아끼지 않는다는 느낌이 확 들었어요👍🏻

🔶 🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱 조리법

▪️비닐을 벗기지 않은 상태로 <종이띠>만 제거 후 전자레인지 규격에 따라 돌려주세요💕(대부분 3분 30초 돌려주면 맞더라구요😆)
▪️따땃하게 데워진 도시락을 조심히 꺼낸 후
▪️뜨거운 김이 가득한 비닐을 조심히 뜯어
▪️인증샷을 촬영한다📸(필뚜!!!)
▪️맛있게 먹어준다🍽

따땃하게 데워온 도시락의 모습이에요 ㅎㅎ

밥 알이 살아있는 것 보이시나요~?👏👏🥰🥰

오늘은 집에서 밥을 먹는 날이라
그릇에 옮겨담아보았어요 ㅎㅎ

계란후라이의 탱글함까지 살아있는,,,😳👍🏻

🔶 🍱뿌리채소영양밥 & 토마토닭가슴살스튜🍱 후기

▪️뿌리채소영양밥 : 연근, 우엉, 당근🥕, 감자🥔가 듬뿍 들어있는데 특히 연근💕이 아삭아삭 씹히는 맛이 일품이에요 ㅠㅠ 밥알도 냉동 도시락이라 딱딱해야하는데 갓 지은 밥처럼 촉촉한데 밥알이 살아있는!!!!
▪️계란후라이 : 계란후라이는 아무래도 직접 한 것과는 차이가 있어요! 조금 더 공기층이 많이 느껴지는 계란후라이지만 다이어트 도시락에 계란후라이를 주고 안 주고의 차이가 크다고 생각하는 제 입장에서는 계란후라이🍳가 꼭 있어야 해요👍🏻❤️
▪️토마토닭가슴살스튜🐓🍅 : 사실 토마토를 좋아하지 않는 저로서 걱정하고 시도했어요. 하지만 사진에서 보이듯 토마토의 모습보다는 파프리카의 모습이 더 많아요! 매콤한 토마토소스가 군데군데 발라져있어 촉촉하고 적당한 간이 느껴지는 정도라 다행이었어요 ㅠㅠㅠ 하지만 토마토 소스가 자작한 스튜를 생각하신 분들은 토마토소스가 적다 느끼실 수도 있지만 저는 정말 대만족 ㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살은 크게 3덩이였는데 하나도 딱딱하지 않고 촉촉한 스팀 닭가슴살😆🐓 그리고 크게 들어있는 브로콜리의 아삭한 식감도 있어 다양하게 즐길 수 있오요🌳🥰

▪️전반적인 평 : 식사를 마치고 나면 금방 돌아서서 배고플 거라 생각했는데 생각보다 포만감이 오래갔어요👍🏻
그리고 저처럼 식사량을 조절하지 못하시는 분들이나 바쁜 직장인 분들에게는 딱일 도시락 같아요❤️ 다들 회사에 전자레인지 하나씩은 있잖아요~?

그리고 도시락 한 팩으로 부족하다! 하시는 분들은
2팩을 드셔도 한 끼에 600kcal가 넘지 않는 부담이 적은 도시락이에요!!
우리 나가서 외식 한 번 하면 1,000kcal는 뚝딱이잖아요!😣😣

가장 만족스러웠던 부분은 다이어트 도시락은 양은 적으면서 도시락 용기만 크고 두꺼워 들고 다니기 부담스러웠는데 도시락 양에 딱 맞춘 사이즈의 도시락 용기로 다음주 출근해서 얼른 먹어보고 싶어요🥰

▪️ 총점 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ( 5점 만점에 4점!!!)
이유는 토마토를 좋아하지 않으시는 분들은 저와 같은 편견을 가지고 계실 것 같은데 막상 드신다면 너무 만족하고 잘 드실 맛👏❤️


마지막으로 레시피를 담은 영상 하나 보고 가실게요❤️

00:27

맛있게 잘 먹었습니다🥰🔮 Instagram : d_mochiii
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