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11월 28일 (음식 956kcal)
오전공복운동까지 클리어!!!!
아이들이 치킨먹고싶데서 유혹에 넘어갈까봐...
치킨 대신 홈메이드 구운닭을 해주었다
오늘도 무사히 식단완료!!
치킨을 물리친 나 자신 칭찬해~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 348kcal
956/ 1565 kcal
0/ 261 kcal
아침식사149kcal(15.59%)
지소이프로틴
28kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스
60kcal
계란흰자
51kcal
방울토마토
10kcal
오전 간식110kcal(11.51%)
[망넛이네] 모카 찹싸루니
110kcal
점심식사259kcal(27.09%)
[다신샵] 밥이곤약 곤드레 NEW
87kcal
고등어(생것)
172kcal
오후간식208kcal(21.76%)
sunbutter
52kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트
22kcal
카카오닙스
15kcal
39kcal
지소이프로틴
28kcal
[샹달프] 무화과잼
14kcal
[켈로그] 콘푸로스트
38kcal
저녁식사156kcal(16.32%)
당근
10kcal
방울토마토
10kcal
오이
5kcal
[망넛이네] 모카 찹싸루니
110kcal
닭발
21kcal
야식74kcal(7.74%)
팝콘
54kcal
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널
20kcal
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