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  • 건강한민주·입문
  • 2020.11.30 07:34
11월 30일( 오전간식 98kcal)
오전간식(07:29)98kcal
탄수화물(1.6%) 5.13 / 312g
단백질(31.0%) 17.68 / 57g
지방(2.0%) 0.94/ 48g
다시마
(1인분, 70g)
 6kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 55g)
 70kcal
레드 파프리카
(1개, 30g)
 8kcal
옐로우 파프리카
(1개, 30g)
 7kcal
오이
(1개, 30g)
 2kcal
동치미
(1인분, 30g)
 5kcal
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11월 30일( 아침식사 162kcal)
0 14 건강한민주
11월 29일( 저녁식사 330kcal)
0 37 바다빛소라

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