view-top

  • jjjjjinsu·초보
  • 2020.11.30 11:33
11월 30일( 점심식사 180kcal)
덴마크다이어트 7일차 점심 아침은 못먹고...
점심(11:30)180kcal
탄수화물(1.4%) 5.90 / 407g
단백질(47.5%) 35.61 / 75g
지방(2.4%) 1.48/ 62g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 150g)
 160kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양배추
(1/4회, 25g)
 6kcal
  • jjjjjinsu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 30일( 점심식사 316kcal)
0 22 나는57키로!!
11월 30일( 오전간식 81kcal)
0 32 건강한민주

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글