다이어트

자유게시판

엘사*
다신2020.11.30 20:1693 조회1 좋아요

11월 30일

오늘 그럭저럭 조신하네요..^^
아침 ㅡ 사진없는데 따뜻한 어묵탕 조금 먹었어요.
겨울 무우랑 푹 끓여서..^^

점심 ㅡ 콰트로치즈 파운드케익과 커피☕

오후 간식 ㅡ 삶은 계란과 고구마
홍삼과 한약 잘 챙겨먹구요..

저녁 ㅡ 샐러드

뭔가 허전해서 아침에 끓여둔 어묵탕에서
무우 덩어리랑 국물 덜어 먹음..😅😅

역시 겨울엔 따순 국물 조금이라도 먹어줘야
뭔가 먹은 느낌나요.
그래도 국물은 최대한 자제할것..😉😄

엘사*
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

5 50 인삼거북이

+5

11.30.식사,운동

7 55 오늘제일예쁜나

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

인삼거북이
11.30 23:24
요즘 무우가 맛있어서
무우넣고 뭘 끓여도 맛있더라구요
조신하게 마무리 잘하셨네요 ~~~
답글쓰기

공감 0

신고 0

엘사*
12.01 14:49
맞아요.. 무우가 넘 맛난 계절이에요..👍
답글쓰기

신고 0

오늘제일예쁜나
11.30 20:33
아주 양호하시네요~~👍
국물을 최대한 자제~~👊👊
근데 따뜻한거만 먹고싶어요... 오후에 새싹보리가루 정수기물에 타놓고 결국엔 버렸네요, 여름철에는 물2리터도 먹었는데 ㅎㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

엘사*
11.30 20:35
겨울엔 입에 맞는 차를 따뜻하게 입에 달고사는 습관을 들이는 건 어떨까 생각중이에요.. 여름은 여름대로 겨울은 겨울대로 적응해가며 살아가는 다이어터들..ㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

오늘제일예쁜나
11.30 20:43
엘사처럼 글찮아도 추석때 선물받은 오설록티 하루 한잔씩 따뜻하게 먹고있어요~
절로 따뜻한 티가 생각나요~~♨️
답글쓰기

신고 0

엘사*
11.30 20:45
오늘제일예쁜나 저는 둥글레차..^^
답글쓰기

신고 0

오늘제일예쁜나
11.30 20:51
엘사처럼 맞아여 엘사님 둥글레차 좋아하시죠~~^^
답글쓰기

신고 0

엘사*
11.30 20:52
오늘제일예쁜나 고소하고 식욕도 좀 억제되는듯 해요.. 도닦을때 마시는 차라고 어디서 주워들은 것 같아요..^^
답글쓰기

신고 0

인삼거북이
11.30 23:27
엘사처럼 아 둥굴레가 그런효능이 있었군요
저도 얼마전 티백으로 이것저것 여러가지 샀네요
구수한종류로 ㅎㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글