view-top

11월 30일( 저녁식사 500kcal)
저녁(20:21)500kcal
탄수화물(12.2%) 40.82 / 334g
단백질(35.8%) 21.83 / 61g
지방(53.2%) 27.15/ 51g
돼지갈비
(1회분, 50g)
104kcal
현미밥
(1공기, 30g)
45kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
군만두
(1개, 25g)
62kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 60g)
36kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
(1회, 20g)
107kcal
브라질너트 볶은것
(1회, 10g)
66kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&서리태
(1회, 8g)
33kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 10g)
35kcal
  • Kjh990830
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글