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  • 덕민쓰·입문
  • 2020.12.01 21:27
12월 01일 (음식 1310kcal, 운동 1872kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1308kcal
1310/ 895 kcal
1872/ 149 kcal
아침식사141kcal(10.76%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
점심식사353kcal(26.95%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
군고구마
 186kcal
[하림] 구운 계란 흰자
 26kcal
오후간식165kcal(12.60%)
[미트리] 프로틴바 카카오초코
 165kcal
저녁식사430kcal(32.82%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 192kcal
군고구마
 186kcal
미니양배추
 45kcal
스리라차소스
 7kcal
야식221kcal(16.87%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 117kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
 55kcal
아몬드
 49kcal
운동1,872kcal
헬스
 870kcal
만보걷기
 334kcal
만보걷기
 668kcal
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12월 01일 (음식 973kcal, 운동 334kcal)식단의신 16일차
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