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  • 시교가오지마
  • 지존2020.12.02 23:1945 조회0 좋아요
보고49-만보챌린지 요래 하면 되나요?
12000보 클리어

아침
핫샌드(저당질식빵, 햄, 치즈, 피망)
찐계란1개, 방토, 브로콜리, 아브

점심
현미50그램, 고등어구이, 김치

간식
새우깡10그램(아 눈물난다ㅠㅜ)
프로테인바 1/2개

저녁
칼국수 1/3인분(야채중심)

만보챌린지 요래 하면 되는가요?
알려주셔서 감사합니다~^^
근데 여기서 하면 도전뱃지는 못받는거쥬?
뭐~ 담달에 도전하져뭐~^^;;

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 12.03 10:02
  • 앙~~~ 고양이 넘 귀여워요 😍
    저는 과자 차마 못뜯고 안고 있어요
    어느날 맥주와함께 사라지겠죠?^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 12.03 09:30
  • 앗~ 고양이 느므 귀여워요 ^^
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다신
  • Momof3
  • 12.03 03:00
  • 만보달성 인증 완전 잘 하셨네요.
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.02 23:37
  • ㅋㅋㅋ기욥따 요로케 하믄댄당
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지존
  • 시교가오지마
  • 12.02 23:50
  • 제가 집사라서요~~
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 12.02 23:30
  • ㅎㅎ도전뺏지😁😁😁
    드리고싶따요~~^^
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지존
  • 시교가오지마
  • 12.02 23:43
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ
    뱃지부자님들 존경합니다
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.02 23:24
  • 새우깡...한봉지뜯으면 자꾸손이가는데...참 잘하셨어요😁
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지존
  • 시교가오지마
  • 12.02 23:43
  • 허흑...저 원래 이런 여자 절대 아닌데여ㅜㅜ
    순삭의 진짜 의미를 오늘 알았다는요 ㅋㅋ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 12.02 23:22
  • 날씨도 추운데 만보이상 하셨네요👍👏
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