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02월 23일 (음식 1169kcal, 운동 794kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

점심식사297kcal(25.41%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치전 (1/2인분, 75g)
141kcal
오후간식165kcal(14.11%)
[파리바게뜨] 정통카레고로케 (1/2개, 54g)
165kcal
저녁식사707kcal(60.48%)
돼지고기수육 (1/4중간접시, 75g)
301kcal
칼국수 (1/2그릇, 275g)
250kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동794kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
레그프레스 (20분)
140kcal
머신 레그익스텐션 (20분)
140kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
크런치 (20분)
160kcal
불타는 허벅지 (20분)
134kcal
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