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12월 03일 (음식 854kcal)
아이들이 햄버거를 먹고싶데서 테이크아웃해오구
나는 통밀모닝빵과 아보카도 에그 샌드위치를 해먹음
개인적으로 햄버거보단 샌드위치가 더 조으당!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
854/ 1565 kcal
0/ 261 kcal
아침식사159kcal(18.62%)
sunbutter
52kcal
지소이프로틴
28kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트
27kcal
카카오닙스
15kcal
[퀘이커] 오트밀
37kcal
점심식사374kcal(43.79%)
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스
60kcal
[통밀당] 통밀모닝빵
188kcal
계란흰자
51kcal
아보카도
37kcal
방울토마토
10kcal
스리라차소스
10kcal
양상추
3kcal
홀그레인 머스타드
15kcal
오후간식149kcal(17.45%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트
11kcal
지소이프로틴
28kcal
39kcal
[켈로그] 콘푸로스트
19kcal
sunbutter
52kcal
저녁식사172kcal(20.14%)
양상추
5kcal
오리엔탈드레싱
18kcal
파프리카
6kcal
방울토마토
10kcal
[햇살닭] 한입 깻잎 닭가슴살
108kcal
백설기
23kcal
2kcal
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