아침 ㅡ 스프와 홍삼꿀차로 건강하게 시작
점심 ㅡ 애들이 먹다 남긴 프렌치 프라이즈
이걸로 허기가 안채워져서 비비고 죽
오후에 홍삼꿀차 1잔 더..💜
저녁 ㅡ 삶은 계란 1개, 스프, 소고기무국
겨울엔 무가 달아요..^^
스프가 포만감을 주니.. 점점 제 맘에 쏙 드는
겨울 다이어트 효자로 등극할듯..💚💛💙
현재까지 7천보인데 오늘 만보 달성할 듯..
조금씩 많이 움직이고
아쉬운대로 실내걷기라도 하는 중이에요..^^
겨울에 움직이지 않아서
지방이 많이 축적될 것 같아서
항상 경각심을 가져야겠어요..😁😁
즐거운 불금 되세요~🔥🔥
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