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사천사악마
입문2020.12.05 06:1099 조회0 좋아요

정체기 일까요??

처음 63kg이라서 다이어트 시작해서 52kg라지 뺐는데 그 이후로 멈췄어요ㅠㅠ. 실망실망 계속하고는 있는데 회사를 다니면서 회사에서 움직임도 많은데 노동과 운동은 별개라고 하더니 살은 그대로 힘들기만 하네요. 46kg이 목표인데 치팅데이(일요일)만 하고 일주일은 조절하는데 계속 텐션이 떨어지고 있어요ㅠㅠ. 이러다 다시 돌아갈것같아서 노력중입니다. 40대 초반이라 참 어렵고 힘드네요. 다들 힘내서 성공합시다. 화이팅!!!!

사천사악마
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3일차 키 162cm 체중 55.1kg(-0.7) 체지방 15.8kg(-0.4)

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