엄마수술로 바빴어요ㅜ 흐트러졌던 마음잡고
2020년 멋지게 마무리하고 싶네요^^
이번목표는 매일매일 근력운동 입니다
오늘은 워밍업! 개봉박두~~~
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 근력운동》
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🔸️아침공체45.7kg
🔸️운동
둔부운동5분 벤치딥40개
🔸️물 마시기
1.5리터
🔸️영양제
2종류
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
ok
2
22
