12/5 하루식단. 만보달성. 집안대피령 첫날.
커피로 늦게 시작. 스케줄 없어서 늦잠 잔날.
점심. 매운 떡볶이. 군만두 3
종일 생강차/대추 잔뜩 넣고 끓인 차 꿀넣어 마시기.
저녁 불고기. 상추쌈. 잡곡밥 60그램. 버섯잔뜩.
귤. 프렌치프라이 조금.
만보달성 11600 이상. 홈트 하고 스트레칭도 하고. 문밖으로 한 발작도 안나간 날. 여기 저기 바쁘게 다닐수 있는 연말인데 주지사가 집에 있으라는 자택 대피령을 발효해서 뭐 딱히 문 연데도 없고 그래서 집에서 쉬었다. 3월 4월에도 한번 했는데 이번에도 심해지자 이런 명령
이 떨어진거 같다. ㅠㅠ 암튼 그래도 건강챙기고 운동도 하고 모두 화이팅 !!!
8
30
공감 0
신고 0
