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  • Hyuna0413·초보
  • 2020.12.07 08:09
  • 1
Q.설명 좀 해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 700칼로리 정도 먹다가 이제 유지하려구 요번주는 800칼로리 정도 먹어야지 하고 먹었는데 떡이 칼로리가 생각보다 높아서 계산해보니 1000칼로리가 넘길래 망했다 이러고 있었는뎅 오히려 0.4kg빠진건 뭐죠...?
  • Hyuna0413
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댓글 (2)

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다신
  • 서울뚱녀
  • 12.08 21:26
  • 적게 먹다가 많이 먹으면 대사량이 높아져서 그래요 일시적인 현상이니 매번 그렇게 하면 효고가 없을거예요
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지존
  • 깨식
  • 12.07 15:35
  • 칼로리도 중요하지만 먹는 음식의 영양성분이 더 중요해요 예를 들어서 당분 높은 걸로 귤을 먹느냐 초콜릿을 먹느냐에 따라서 몸에 끼치는 영향이 다른 것 처럼용 하루정돈 많이 먹어도 괜찮습니다 살이 하루아침에 빠지는 건 아니니 며칠동안 식단관리 했던 게 빠진 건 아닐까용
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