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  • 이푸리·초보
  • 2020.12.07 20:34
12월 07일(저녁 443kcal)
에프에 오일없이 담백하게 굽기
두부멘보샤
두부새우전

저녁(16:37)443kcal
탄수화물(6.5%) 20.09 / 307g
단백질(79.3%) 44.38 / 56g
지방(39.7%) 18.68/ 47g
칵테일새우
(1회분, 150g)
 130kcal
두부
(1회, 300g)
 264kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
백김치
(1회, 100g)
 22kcal
  • 이푸리
  • 하루1000kcal미만으로
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