| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 130g) | 83kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 오이지무침 (1회, 20g) | 14kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
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