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  • 근육짱짱
  • 다신2020.12.11 23:2354 조회0 좋아요
12/11식단.운동

오전간식

점심 야채많이 토마토 콩비지볶음

저녁

아침공복운동
스피닝 30분

저녁운동
스피닝 30분 스탬퍼 200번
뭐먹고싶을까봐 일찍 누웠네요 입에 뭐넣기전에 자는데최고

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 12.12 19:59
  • 주말 잘 보내고 계시나요?
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다신
  • 근육짱짱
  • 12.12 23:50
  • 나름 잘참고 있어요
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다신
  • Momof3
  • 12.12 16:23
  • ㅋㅋ 일찍누워서 자는게 젤 장땡입니다. ㅋㅋ
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지존
  • 빛나는삶
  • 12.12 11:28
  • 입에 뭐 넣기 전에 자는게 최고~ 완전 인정!!!! 오늘도 화이팅하세요~^^
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지존
  • 시교가오지마
  • 12.11 23:36
  • 콩비지볶음 좋아요~~~ 맛있고 든든할거 같은 굿메뉴인데요?!
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