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  • 정광수·입문
  • 2020.12.16 21:22
12월 16일( 저녁식사 1000kcal)
저녁(21:20)1000kcal
탄수화물(33.9%) 118.56 / 350g
단백질(81.0%) 51.86 / 64g
지방(89.5%) 47.46/ 53g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
  • 정광수
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12월 16일( 저녁식사 3990kcal)
0 30 Towoni
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0 21 정광수

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