view-top
  • 근육짱짱
  • 다신2020.12.17 07:3774 조회0 좋아요
12/16식단

순두부.계란3개.팽이버섯.사골국
이걸 아침 점심 저녁
점심 샐러드 토마토1개요거트.블루베리 다먹고사진찍음

5시간식

저녁 견과바추가
7시이후금식

운동
실내자전거 30분

프사/닉네임 영역
  • 근육짱짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
12.16 간식 ~ 점심
0 19 빡센다이어터

썸네일

+3
보고63
2 24 시교가오지마

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 빛나는삶
  • 12.17 12:02
  • 7시 이후 금식이군요. 저 반성하고 가요~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글