6000보밖에 ^^;;
아침
사과1/2개, 아몬드밀크200밀리(40칼로리)
점심
고구마(150그램), 샐러드, 김치, 블랙커피
저녁
저당질식빵2장(크림치즈), 크라무챠우다,
계란1개, 카레밥 2스픈
날이 추워서 게으름피우고 일찍 들어왔어요~
자꾸 따뜻한 국물 요리가 먹고 싶어져서
큰일이에요~
라면, 우동, 찌개, 칼국수, 수제비 ㅠㅜ
내일은 한국식당에서ㅜ식사모임이 있어서
해물순두부를 먹을 예정인데,,,
부디 저울이 널뛰지 않기만을 바래봅니다.
모두 따뜻한 날들 보내시길요~
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