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12월 18일( 점심식사 717kcal)
점심(14:20)717kcal
탄수화물(31.2%) 108.38 / 347g
단백질(29.9%) 18.81 / 63g
지방(47.1%) 24.96/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
가지볶음
(1/2회, 50g)
42kcal
우엉조림
(1/2회, 50g)
116kcal
파래무침
(1/2소접시, 38g)
14kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
물미역
(1/2인분, 50g)
7kcal
초장
(1종지, 20g)
30kcal
새송이버섯볶음
(1/4인분, 71g)
102kcal
등심스테이크
(1/4인분, 50g)
171kcal
  • 웅이정이
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