| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 50g) | 42kcal |
| 우엉조림 (1/2회, 50g) | 116kcal |
| 파래무침 (1/2소접시, 38g) | 14kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 물미역 (1/2인분, 50g) | 7kcal |
| 초장 (1종지, 20g) | 30kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 71g) | 102kcal |
| 등심스테이크 (1/4인분, 50g) | 171kcal |
| 문어 (1/4회분, 55g) | 45kcal |
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