지난주 인생 최대 몸무게인 77kg을 찍고 충격을 받아 다이어트 전문 한의원을 방문했어요.
다이어트를 여러번 했었지만 30대 접어드니 단순히 굶고 움직이는 것으로는 눈에 띄는 효과가 없더라구요ㅠㅠ
심지어 코로나 때문에 다니던 운동도 다 못다니게 되서 홈트레이닝만 하는데, 아무래도 집에서는 집중이 잘 안되서 보조제를 선택하게 되었어요.

양약보다 한약을 결심을 하게 된 가장 큰 이유는 친구가 이 한의원에서 3개월에 12kg 감량하는 큰 효과를 봐서 선택하게 되었어요.
다른 한의원에 비해 가격도 많이 저렴하고, 무엇보다 알약으로 만들어주는 점이 좋더라구요.

제 목표 체중은 58kg인지라 총 19kg 감량해야해서 6개월 정도 잡고 시작하기로 했어요.
20대 때는 52-55kg를 유지했었는데 사실 그렇게까지 바라지 않아요..
키가 169라 58kg도 충분히 건강하게 살 수 있을 것 같네요.
대신 골격근량이 줄어서 1.5-2kg 정도는 늘려야할 것 같아요ㅎㅎ

시작은 20년 12월 23일 부터였고, 시작 2틀은 죽만 먹는 프로그램이라 체중을 많이 줄이고 시작해요.
(22일날 마지막을 기념해 폭주했더니 77.3kg까지 쪘었어요ㅋㅋㅋ)
다이어트 약을 복용하는건 처음인데 두근거림이나 불면증 같은 부작용은 아직까지는 못느꼈어요.
포만감이 있어서 밥은 반공기씩 먹어도 충분이 배부르네요. 신기해요!
이 효과가 지속되야 할텐데 말이죠ㅠㅠ
꼭 다이어트에 성공할 수 있겠죠?!