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02월 25일 (음식 937kcal, 운동 540kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 482kcal
937/ 1053 kcal
540/ 175 kcal
아침식사90kcal(9.61%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사236kcal(25.19%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 30g)
53kcal
[풀무원] 연두부 (1/4팩, 62g)
50kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
햄 (1회분, 5g)
10kcal
오후간식521kcal(55.60%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g)
112kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[매일유업] 퓨어 (1회분, 85g)
65kcal
저녁식사90kcal(9.61%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
  • hyanghua
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