제가 아침에 먹고싶은대로 먹고(기름지게..) 점심은 일반식이긴한데 아침에 잘먹어서 밥반도 못먹거나 반공기정도 먹어요. 그러고 저녁에는 채소나 계란, 닭가슴살,우유 이런거먹거나 안먹을때도 있는데 소량으로 살이 빠집니다. 하루 0.2빠질때도있고 0.3빠질때도있고..
제가 원래 식성도 그렇고 굶으면서 하면 폭식하게되서 이렇게 하고있는데 괜찮나요? 다행히 아침을 잘 먹으니 폭식도 안하고 좀 다이어트도 오래하는것같아요.. 제가먹고싶은건 한끼라도 먹어야하나봐요 ㅠ
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