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  • 뚱땡이약관·초보
  • 2021.01.02 09:51
2021새해 다짐 (개인기록용) 월-2kg씩/년 -24kg감량하기

바쁘단 핑계로 나를 너무 방치했던결과 79kg까지 찍었다.

진짜 내인생,건강하고 활기찬 삶을 다시 살고싶다.

아가리 다이어터, 작심삼일, 식단실패, 헬스장 기부천사로 대충

살아왔지만 2021년도엔 달라지자. 그렇게 계획하고 실행하자.

임산부도 아닌데 배 둘레가 넓어지니까 앉아있기가 불편하다

2012년 47kg~2021년 오늘 79kg ???

나란여자 미치셨다 경각심을 갇자

이대로 라면 다음단계는 당뇨다. 제대로 빼자 !
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01월 01일 (음식 1100kcal, 운동 378kcal)
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