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  • sabum21·초보
  • 2021.01.03 08:04
Q.한달동안 몸무게 변화없어요~ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달째 계단오르기를 100층정도 하고 있는데 몸무게 변화는 없고 근육만 늘었어요~ㅜㅜ갑상선기능저하로 약 복용중인데
그곳때문인지~눈에 보이지 않으니 마음이 힘들어요~ㅜㅜ
  • sabum21
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다이어트 후 생리
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자다 깨니 잠이 안오네요!!
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댓글 (2)

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초보
  • 인천혀니
  • 01.03 08:53
  • 식단이 제일 중요합니다.

    일반식로 드시고 운동하시면
    한참 걸려요

    닭가슴살 샐러드로 3끼 드시면
    금방 빠집니다.

    제 경험 참고해보세요~^^
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초보
  • sabum21
  • 01.09 10:08
  • 감사합니다.열심히 해볼께요.
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