view-top
  • Cherryblossome
  • 정석2021.01.03 19:4045 조회1 좋아요
  • 1
DAY 3
DAY 3
2021.01.01 ~ 2021.01.15

이번미션
1500kcal미만 섭취하기 ⭕
밀가루 음식 섭취하지않기 ⭕
7시 이후 금식하기 ⭕
영양제 챙겨먹기 ⭕

시작체중 : 51.75kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 51.4kg
오늘체중 : 51kg

*아침
X

*점심
오므라이스+된장찌개+배추김치
된장찌개를 너무 많이끓여서 한동안 된장찌개만 먹게생김..

*저녁
구운계란2개+검은콩두유

= 1016kcal

프사/닉네임 영역
  • Cherryblossome
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

DAY 9
2 44 하루!

썸네일

+1
3일
4 27 셋퉁퉁

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 올해5키로감량
  • 01.04 08:21
  • 함께 홧팅해욤❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Cherryblossome
  • 01.04 09:44
  • 화이팅이에요😚
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • judy2006
  • 01.03 22:09
  • 밀가루금지 너무 힘들더라구요ㅎㅎ미션 잘 실천하고 계시니 목표달성 쉽게 하실 것 같아요!! 기대됩니당~~~^^ 파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Cherryblossome
  • 01.03 22:14
  • 맞아요ㅠㅠ 밀가루금지 넘 힘드네요.. 생리기간이라 그런지 고칼로리 음식이 너무 땡겨요😭
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • judy2006
  • 01.03 23:39
  • Cherryblossome 생각보다 밀가루 안 들어간 음식이 거의 없구나... 하는 깨달음만 남기고 실패했던 미션이었어요ㅋㅋㅋ 생리기간엔 고칼.. 단거..많이 땡기죠 ㅠ 전 한입찬스로 넘겼었어요~^^ 최근 1-2달는 그러지 못해서 다시 그렇게 해보려구요🤗
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 또또와
  • 01.03 19:42
  • 멋져요 응원합니다 힘내세요 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Cherryblossome
  • 01.03 19:43
  • 같이 화이팅해요^^~
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글