view-top

01월 06일(점심 383kcal)
점심(16:05)383kcal
탄수화물(13.1%) 42.41 / 323g
단백질(29.3%) 17.26 / 59g
지방(33.3%) 16.34/ 49g
오이
(1개, 134g)
12kcal
현미밥
(1공기, 70g)
107kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 30g)
49kcal
렌지에 구워먹는 고등어구이(랭킹수산)
(1회, 70g)
205kcal
배추
(1회, 90g)
10kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • k900331
  • 01.06 20:56
  • 이제 이 식단이 익숙해요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • bbebbero
  • 01.06 13:27
  • 이 식단 먹기가 저는 왜케 힘든지
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글