view-top

  • 촬력·정석
  • 2021.01.08 23:23
01월 08일 (음식 1451kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 848kcal
1451/ 2479 kcal
233/ 413 kcal
아침식사220kcal(15.16%)
먹다가 허겁지겁 사진찍었네요 ㅡ 저는 개인적으로 맛있닭 꺼 중에는 소프트 마늘맛 / 고추맛이 제일 촉촉하고 부드럽네요
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛
 110kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛
 110kcal
점심식사517kcal(35.63%)
살코기 수육인줄 알았더니 ,, 기름덩어리 수육이 나와서 결국 기름 다 뜯어내고 먹었습니다 점심량이 너무 부족하여 공복상태가 될까, 굴국밥 주문해서 밥은 1/3만 먹고 굴만 챙겨먹었습니다.
굴국밥
 216kcal
돼지고기 수육
 301kcal
저녁식사714kcal(49.21%)
이런 식사를 앞에 두고 참아내야하는 하루였습니다 단식이 절식보다 더 쉽다는 얘기는 거짓이 아니다라는걸 느꼈네요
간짜장
 486kcal
탕수육
 228kcal
운동233kcal
인터벌 트레이닝
 233kcal
  • 촬력
  • 활력 가득한 삶
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
01월 08일 (음식 925kcal, 운동 200kcal)
0 38 다여트넘시렁흑
01월 08일 (음식 1408kcal, 운동 325kcal)
0 32 붉은여시

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글