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  • 셋퉁퉁
  • 다신2021.01.09 20:5326 조회1 좋아요
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  • 1
9일차

미션 / 하루 세끼 규칙적으로 먹기 ○
           하루 만보걷기 ○
           7시이후금식 (7시20분에 요거트하나먹었네요)
           물 최하 2L 마시기○

시작체중 / 82.1
목표체중 / 81.0
전날체중 /
오늘체중 /

집중해서 해야되는데 힘드네요... ㅎ
다시 아자...

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댓글 (8)

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정석
  • Cherryblossome
  • 01.10 18:44
  • 갑자기 지치고 힘들때가 있지요ㅠㅠ
    이때 버텨야지 안그러면 무너지게되네요
    같이 화이팅합시다
    우린 할 수 있어요!!!!!
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.10 18:45
  • 네... 우리 열심히 해봐요...^^
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정석
  • 식습관80%
  • 01.10 01:16
  • 와~너무나도 잘 해내시고 계신걸요~

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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.10 17:56
  • 감사합니다... 힘이납니다... ^^
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다신
  • judy2006
  • 01.09 23:22
  • 주말이잖앙~🤗🤗 충분히 잘하고 계세요!!! 만보를 어떻게 저렇게 꾸준히 하시는지..👍👍
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.09 23:24
  • 감사합니다... 힘이되네요... ㅎㅎ
    운동을 못가니 저거라도 해야 운동한거같아서요... 걸어야 그나마 혼자만의 시간을 가질수 있어서리... ㅎㅎ
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다신
  • judy2006
  • 01.09 23:30
  • 셋퉁퉁 헉..오타로 반말처럼 써졌네요..죄송해요ㅎ
    그냥 만보도 진짜 힘든건데 요즘엔 추위와도 싸워야하잖아요..정신력과 의지가 진짜 대단하세요!! 무조건 다욧 성공하실것 같아요!! 아니 뭘해도 다 하실분..👍👍
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.09 23:32
  • judy48 괜찮아요... 신경안쓰셔도 됩니다...
    15일후가 기대됩니다... ㅎㅎ
    아자...
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